Piloxing® SSP

Eine Kombination aus kraftvollen schnellen Bewegungen aus dem Boxbereich mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing® ist ein schweißtreibendes Intervalltraining mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, und Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden gefördert. Durch die Pilates Elemente wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt und die Körperhaltung verbessert.