Piloxing® Knockout

Das hochintensive Funktions- und Kardiotraining bei dem die Ausdauer auf ein Maximum gebracht wird. Über 6 Runden absolvierst Du zunächst eine Basis, die aus intensiven Kräftigungsübungen besteht. Anschließend folgt der Drill mit klassischen dynamischen Übungen sowie Burpees, Push-Ups und anspruchsvollen Dehnungen. Dieses hochintensive plyometrische Workout verlangt Euch alles ab!